Orzo com feijão-Garbanzo, queijo de cabra e orégano

Orzo com feijão-Garbanzo, queijo de cabra e orégano
Orzo com feijão Garbanzo, queijo de cabra e orégano pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita faz 4 porções com 610 calorias, 24g de proteína, e 29g de gordura um. Para $2.64 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de grãos de garbanzo, dente de alho, azeite e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Orzo Com Feijão-Garbanzo, Queijo De Cabra E Orégano, Orzo com feijão-Garbanzo torrado, e Arroz Basmati Pilaf com Prosciutto, feijão-Garbanzo e Orzo.

Instrucao

1
Cozinhe orzo em uma panela grande de água fervente com sal até ficar macio, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Escorra orzo.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
3
Bata o azeite, o suco de limão fresco e o alho picado para misturar em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Alho PicadoAlho Picado
LimaoLimao
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Adicione o feijão garbanzo escorrido, o orzo cozido e o orégano fresco picado; misture a salada para cobrir. Tempere a salada a gosto com sal e pimenta. Misture delicadamente o queijo de cabra desintegrado.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BicoBico
Orégano FrescoOrégano Fresco
Orzo CozidoOrzo Cozido
Queijo De CabraQueijo De Cabra
5
Sirva a salada orzo quente ou à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
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