Orzo com tomilho e raspas de limão

Orzo com tomilho e raspas de limão
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Orzo com tomilho e raspas de limão pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 142 calorias. Esta receita serve 4 e custa 62 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue orzo, folhas de tomilho, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Orzo com salsa e raspas de limão, Orzo e ervilhas com hortelã e raspas de limão, e Geléia De Morango Com Raspas De Limão E Tomilho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Em uma panela média, adicione o caldo, a água, os flocos de pimenta e o alho e leve para ferver em fogo alto. Junte o orzo, abaixe o fogo e cozinhe até que a maior parte do líquido seja absorvida, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
PimentaPimenta
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
AguaAgua
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Retire do fogo e misture as raspas de limão e as folhas de tomilho. Tempere com sal, a gosto e transfira para uma tigela.
Ingredientes que você precisará
TomilhoTomilho
Raspas De LimãoRaspas De Limão
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista