Os nabos amassados da Patty

Os nabos amassados da Patty
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Os nabos amassados de Patty podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 10 e custa 25 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 59 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue manteiga, pimenta moída, nabos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 15%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Nabos De Alho Amassados, Purê de cenouras e nabos, e Purê de nabos e sálvia.

Instrucao

1
Descasque, lave e dê um quarto de nabo.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
2
Ferva 35-45 minutos ou até ficar macio. Coe e lave os nabos cozidos.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
3
Coloque em uma tigela grande e use o garfo para quebrar os nabos em pedaços menores.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
4
Adicione o leite e a manteiga. Misture até a consistência desejada.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
5
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde2
Revista