Os quatro pimentões de Matt de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen

Os quatro pimentões de Matt de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen
Os quatro pimentões de Matt de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen pode ser apenas o Sul receita que você está procurando. Este prato tem 150 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.03 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 24 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 45 minutos. Uma mistura de pimenta, pimenta poblano, vinagre de cidra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Charleston Hominy de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen, O coquetel Hugo de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen, e Camarão e grãos de ' The Lee Bros. Charleston Kitchen para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Despeje o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto e, quando brilhar, adicione todos os ingredientes restantes, exceto os fragmentos. Cozinhe, mexendo ocasionalmente com uma colher de pau, até que os pimentões pareçam secos, 6 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione os collards à panela por punhados, movendo-os com uma colher de pau e dobrando-os nos pimentões no fundo da panela, até que os verdes pareçam murchos, lisos e ligeiramente escurecidos, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
VerdeVerde
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione 6 xícaras de água e cubra. Quando o líquido começar a ferver, mexa uma vez, vire o fogo para baixo médio e cubra. Cozinhe por 1 hora e mexa novamente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Sirva drenado, mas ainda molhado com o caldo.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde46
Revista