Osso Buco pode ser exatamente a receita mediterrânea que você está procurando. Uma porção contém 818 calorias , 54g de proteína e 41g de gordura . Por US$ 8,63 por porção , esta receita cobre 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal caro. Esta receita da Foodnetwork requer caldo de galinha, bulbos de alho, batatas sem casca e cenouras. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 20 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 78% , este prato é sólido. Receitas semelhantes são Osso Buco .
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Equipamento que você usará
3 Raminhos De Alecrim Fresco, Descascados E Picados Finamente, Cerca De 2 Colheres De Sopa
3
Coloque uma frigideira grande e de fundo grosso no fogão e aqueça a panela em fogo moderado a alto. Salgue e apimente as pernas e cubra levemente e uniformemente com farinha. Trabalhando em 2 lotes, doure as pernas em 1 1/2 colheres de sopa de manteiga e azeite de oliva.
Ingredientes que você precisará
Alecrim Fresco, Descascado E Picado Finamente, Cerca De 2 Colheres De Sopa
1/4 A 1/2 Xícara De Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário
Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário
1 Limão, Casca Cortada Em Pedaços
Equipamento que você usará
Limão, Casca Cortada Em Pedaços
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
4
Transfira os pernis para uma assadeira grande.
Equipamento que você usará
Feijão Branco, Escorrido
5
Adicione o restante da manteiga e do azeite à panela e refogue os vegetais de raiz e o alho amassado por 5 minutos, temperando-os com alecrim, pimenta da Jamaica, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
3 1/2 Libras De Batatas Médias Com Casca Branca, Descascadas E Cortadas Em Pedaços
Batatas Médias De Casca Branca, Descascadas E Cortadas Em Pedaços
Pernil De Vitela Carnudo
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Alho Goya®
Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
6
Adicione o vinho à panela e deixe reduzir por 2 a 3 minutos, levantando os pingos do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
7
Adicione tomates, caldo de galinha e feijão branco à panela e retire do fogo. Mexa para combinar o molho.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)
Feijão Branco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
8
Despeje o molho e os vegetais uniformemente sobre as pernas. Tampe bem a assadeira e asse por 1 1/2 a 2 horas, até que a carne esteja bem macia e se solte facilmente do osso. Regue a carne com sucos e molho a cada 1/2 hora. Na última 1/2 hora, adicione cascas de limão ao molho.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
água Para Permitir
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
9
Combine raspas de limão, alho, anchovas e salsa em uma pilha grande. Moa a mistura com sua faca até virar um condimento finamente picado.
Ingredientes que você precisará
Prata Incomparável
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Biscoitos Pequenos De Macaron
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Alho Goya®
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas
10
Para servir, coloque o pernil em um prato com borda e coloque sucos, feijões e pedaços de vegetais sobre e ao redor da carne. Cubra com uma generosa pitada de gremolata.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
água Para Permitir
11
Sirva com
12
Folhas verdes escuras salteadas e pão crocante e/ou batatas com alho e limão.
Ingredientes que você precisará
Tblsp. Azeite Grego Importado
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Alho Goya®
Verde
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
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Pré-aqueça o forno a 375 graus.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
14
Corte as pontas dos bulbos de alho para expor os dentes. Cubra os bulbos levemente com um fiozinho de azeite de oliva extra virgem, cerca de 1 colher de sopa. Enrole os bulbos em uma camada dupla de papel alumínio e coloque os pacotes em um forno quente. Se estiver preparando com o menu acima, coloque os dentes no forno na metade do processo de cozimento do Osso Buco. Asse o alho por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Yukon
Osso Buco
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Alho Goya®
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
15
Retire os bulbos do forno, desembrulhe e deixe esfriar por 10 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
16
Cozinhe as batatas em água e sal por 12 minutos, até que fiquem macias.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
17
Escorra e retorne as batatas cozidas para a panela quente para secá-las.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
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Adicione meio a meio, manteiga e caldo de galinha à panela. Esprema o alho assado na panela de batata e amasse com um amassador até obter uma consistência levemente grumosa.
Ingredientes que você precisará
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
(fígado E Pescoço Removidos)
Meio E Meio
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
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Adicione o suco de 1 limão, sal e pimenta a gosto.