Outro purê de batatas Simulado (purê de couve-flor) - Low Carb
Outro purê de batatas (purê de couve-flor) - Low Carb pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 96 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 99 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Esta receita de Food.com tem 38 fãs. Se você tem caldo de galinha em pó, chantilly, couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Graca evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Couve-Flor Mock Purê De Batatas, Mock " Purê De Batatas Com Alho, e Ww Cremoso Purê De Couve-Flor - Baixo Carboidrato! para receitas semelhantes.
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta preta, a gosto]()
pimenta preta, a gosto1cp. queijo parmesão ralado![substituto da manteiga Smart balance ou manteiga sem sal, a gosto]()
substituto da manteiga Smart balance ou manteiga sem sal, a gosto1cabeca![couve-flor fresca, enxaguada, apenas florzinhas]()
couve-flor fresca, enxaguada, apenas florzinhas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pó de caldo de galinha (eu usei melhor do que a marca de caldo)]()
pó de caldo de galinha (eu usei melhor do que a marca de caldo)1cp. queijo parmesão ralado![queijo chantilly]()
queijo chantilly1Oreos Recheados Duplos![alecrim fresco,a gosto, picado (opcional)]()
alecrim fresco,a gosto, picado (opcional)1Oreos Recheados Duplos![alho fresco, picado ou 2 dentes de alho assado, amassado, a gosto]()
alho fresco, picado ou 2 dentes de alho assado, amassado, a gosto591 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![baixo sal de sódio ou sal, a gosto]()
baixo sal de sódio ou sal, a gosto4um pouco de abobrinha picada![água, conforme necessário]()
água, conforme necessário
pimenta preta, a gosto1cp. queijo parmesão ralado
substituto da manteiga Smart balance ou manteiga sem sal, a gosto1cabeca
couve-flor fresca, enxaguada, apenas florzinhas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pó de caldo de galinha (eu usei melhor do que a marca de caldo)1cp. queijo parmesão ralado
queijo chantilly1Oreos Recheados Duplos
alecrim fresco,a gosto, picado (opcional)1Oreos Recheados Duplos
alho fresco, picado ou 2 dentes de alho assado, amassado, a gosto591 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
baixo sal de sódio ou sal, a gosto4um pouco de abobrinha picada
água, conforme necessárioDificuldadeFacil
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosAcompanhamentos
OcasiaoAção de graçasNatal
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