Overstuffed Grelhado Vegetal-Feta Sanduíches

Name: Overstuffed Grelhado Vegetal-Feta Sanduíches
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara de queijo feta esfarelado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Pão francês, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 1 1 colher de sopa de orégano seco manjericão fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 1 polegada grosso) fatias de cebola vermelha; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira leve molho de salada do Norte da Itália com manjericão e Romano (como o Kens Steak House Lite); 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela pré-temperada refrigerada e mistura de abobrinha

Esta receita faz 4 porções com 258 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura um. Se $1.58 por porção cai em seu orçamento, sanduíches de Feta grelhados superalimentados podem ser incríveis vegetariano receita para tentar. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mistura pré-abóbora e abobrinha, cebola, manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Vegetais E Feta Torrados, Vegetais Grelhados & Feta Panini, e Vegetais grelhados de três grãos e salada de Feta.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Coat squash misture e cebola uniformemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Esmagar

Cebola

Coloque os legumes na grelha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até ficar crocante e começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o tomate em uma tigela média; adicione o molho e o manjericão, jogando suavemente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Manjericao

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione os legumes cozidos à mistura de tomate; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Tomate

Cubra os lados cortados do pão com spray de cozinha. Grelhe o pão 1 minuto de cada lado ou até torrar levemente. Colher a mistura de vegetais sobre a metade inferior do pão; polvilhe uniformemente com queijo. Cubra com a metade restante do pão. Pressione levemente; corte transversalmente em 4 pedaços iguais.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Vegetal

Queijo