Ovo de queijo e copos vegetarianos

Ovo de queijo e copos vegetarianos
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente ovos de queijo e xícaras de vegetais. Esta receita serve 35. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 83 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 26 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue ovos, queijo parmesão, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Verão Veggie Egg Scramble, Asiática Veggie Alface Copos, e Turquia Veggie Meatloaf Cups para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as batatas e os legumes restantes; misture levemente. Cozinhe 6 a 8 min. ou até que as batatas estejam douradas, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
4
Coloque em 12 xícaras de muffin pan pulverizadas com spray de cozinha; cubra com cheddar.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, OpcionalRaminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional
Equipamento que você usará
16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's
5
Bata os ingredientes restantes até misturar; despeje sobre os ingredientes em xícaras de muffin.
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
6
Asse 15 min. ou até que a faca inserida nos centros saia limpa. Arrefecer 5 min. antes de retirar os copos da panela para servir.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose35
Pontuação De Saúde0
Revista