Ovo escalfado saudável e Café da manhã Pico De Gallo

Name: Ovo escalfado saudável e Café da manhã Pico De Gallo
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado queijo, 2% cheddar; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro, picado; 1 tortilha de milho, aquecida; 1 ovo, fresco; 1 dente de alho, picado; 1 pimenta jalapeno, picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) suco de limão, espremido fresco; 1 para cada um. nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 tomate ameixa em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas vermelhas, cortadas em cubos; 1 para cada um. 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre branco

Ovo escalfado saudável e Café da manhã Pico De Gallo pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 10g de gordura, e um total de 214 calorias. Para $1.09 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Esta receita é apreciada por 3 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal, vinagre, tortilha de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 12 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Molho de tomate fresco saudável fácil-Pico De Gallo do observador de peso, Pico De Gallo, e Pico De Gallo.

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

queijo, 2% cheddar 1cp. queijo parmesão ralado

coentro, picado 1

tortilha de milho, aquecida 1

ovo, fresco 1

dente de alho, picado 1

pimenta jalapeno, picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

suco de limão, espremido fresco 1para cada um.

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1

tomate ameixa em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas vermelhas, cortadas em cubos 1para cada um.

1/2 xícara de vinho marsala doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre branco

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 58 dólares por garrafa.