Ovo Foo Jovem
Egg Foo Young pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 86 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura um. Para 54 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de brotos de feijão, cebolinha, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 27%, que não é tão super. Tentar Ovo Foo Jovem, Ovo Foo Jovem, e Ovo Foo Jovem para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Refogue o gengibre, a cebolinha, o aipo, os brotos de feijão, os cogumelos, a pimenta verde, o presunto e o sal até que os vegetais estejam macios.
Em uma tigela grande, misture os ovos batidos e a mistura de vegetais.
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira média em fogo médio.
Despeje a mistura de ovos para formar uma pequena omelete. Cozinhe até dourar de cada lado. Repita com a mistura restante do ovo.