Ovos com os olhos vendados sobre alho-grãos de Cheddar

Name: Ovos com os olhos vendados sobre alho-grãos de Cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 4 grande ovos, divididos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos cozidos a quente (como Bobs Red Mill); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cubos de gelo, divididos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo cheddar desfiado

Ovos com os olhos vendados sobre os grãos de alho-Cheddar é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 471 calorias. Para 66 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, sal, grãos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como uma refeição da manhã do Sul. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 31%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes são Grãos de alho Cheddar com ovos fritos, Salsicha e Cheddar Grits com ovos fritos, e Alho-Cheddar Grits Soufflé.

Instrucao

Para preparar grãos, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para preparar os ovos, aqueça uma frigideira pequena em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha. Quebre 2 ovos na panela; cozinhe 1 minuto ou até que as claras estejam firmes.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/4 xícara de cubos de gelo à panela; cubra e cozinhe por 2 minutos ou até que os ovos estejam prontos.

Ingredientes que você precisará

Balas De Goma Life Savers

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire da panela. Repita o procedimento com os restantes 2 ovos e 1/4 xícara de gelo.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva os ovos com grãos.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Decore com pimenta preta e cebolinha, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 4grande

ovos, divididos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos cozidos a quente (como Bob's Red Mill)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cubos de gelo, divididos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo cheddar desfiado

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, vinho espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Forge Cellars Classique Riesling com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.