Ovos Cozidos E Parmesão De Couve (Fritada)

Name: Ovos Cozidos E Parmesão De Couve (Fritada)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de amêndoa moída; 6 (parcialmente &); 4 camarão e veias pimenta preta moída fresca; 1 monte couve (de preferência lacinato ou couve de dinossauro); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão, ralado na hora; 1 2 colheres de chá de alho em pó queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 2 tomates em cubos

Ovos assados e Parmesão de couve (Frittata) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.19 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 21g de gordura, e um total de 276 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de farinha de amêndoa moída, tomate, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 16 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ovos cozidos com tomate, couve e Parmesão, Pancetta, couve e fritada parmesão, e Alho-Poró Assado, Batata E Fritada De Parmesão.