Ovos de couve e tomate Benedict com bagas

Name: Ovos de couve e tomate Benedict com bagas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada couve pequena ou espinafre do bebê; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bagas (como framboesa, mirtilo ou amora); 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Bacon canadense, cortado em pequenos pedaços; 1 apertar Pinch pimenta caiena; 4 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 2 muffins ingleses de trigo integral, divididos; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada maionese leve; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. leite com baixo teor de gordura; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 chalota, em fatias finas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate maduro, cortado em 4 fatias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre branco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda integral

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição de manhã, então experimente ovos de couve e tomate Benedict com bagas. Esta receita faz 4 porções com 353 calorias, 19g de proteína, e 15g de gordura um. Para $2.85 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, chalota, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovos de couve e tomate Benedict, bacon, couve + ovos de tomate torrados benedict {giveaway}, e Tomate picante ovos escalfados com couve e bagas de trigo de ' Manhãs de grãos inteiros para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a maionese, mostarda, 1 colher de sopa de água morna, suco de limão e pimenta caiena no liquidificador e processe até combinar. Raspe e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para os ovos: Encha uma panela larga com cerca de 3 polegadas de água. E o vinagre e leve para ferver baixo.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o bacon canadense e as chalotas e cozinhe, mexendo sempre, até dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Canadense

Creme De Leite Fresco Adicional

Adicione a couve, retire do fogo e mexa até que a couve murche, cerca de 2 minutos. Tempere com pimenta. Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Couve

Brinde os muffins ingleses em uma torradeira ou sob um frango até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Cubra cada um com uma fatia de tomate e torrada até que o tomate esteja ligeiramente quente, cerca de 1 minuto. Cubra cada fatia de tomate com a mistura canadense de bacon e couve.

Ingredientes que você precisará

½ Colher De Chá De Sal

Bacon Canadense

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Couve

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Quebre cada ovo em uma caneca ou tigela separada e coloque-os um de cada vez na água fervente. Cozinhe até que as claras estejam no cozimento desejado, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida