Ovos Fritos

Ovos Fritos
Ovos fritos podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Para 36 cêntimos por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 16G de gordura, e um total de 163 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 14%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Ovos escoceses - o que poderia bater ovos cozidos fritos quando revestidos com salsicha, Ovos do genro: ovos cozidos fritos tailandeses ao molho de Tamarindo, e Arroz frito com legumes da primavera e ovos fritos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um 7-ou 8-em. frigideira ou omelete, derreta a manteiga em fogo médio. Quebre os ovos, um de cada vez, em uma xícara ou Pires de creme e, em seguida, deslize suavemente para a panela. Reduza imediatamente o calor para baixo. Cozinhe lentamente até que as claras estejam completamente firmes e as gemas comecem a engrossar.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
ManteigaManteiga
GemaGema
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Para os ovos com o lado ensolarado para cima, tampe a panela e cozinhe até as gemas engrossarem, mas não ficarem duras. Para ovos regados, coloque a manteiga na panela sobre os ovos enquanto cozinha. Para ovos excessivamente fáceis, vire cuidadosamente os ovos para cozinhar os dois lados, mas não cubra a panela.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
GemaGema
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde0
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