Ovos Mexidos Básicos

Name: Ovos Mexidos Básicos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 grande (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas finamente picadas do estragão (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga

Ovos Mexidos básicos podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 52 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana tem 125 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de ovos, cebolinha, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Chow. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Ovos Mexidos Básicos, Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, e Básico Scrambled Tempeh.

Instrucao

Bata os ovos em uma tigela média e até quebrar. Tempere com uma pitada de sal e pimenta e bata para incorporar.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque 2 colheres de sopa dos ovos em uma tigela pequena; Reserve.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-baixo até ficar quente, cerca de 2 minutos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a manteiga à panela e, usando uma espátula de borracha, gire até derreter e espumar e a panela esteja uniformemente revestida.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje a porção maior dos ovos, polvilhe com cebolinha e/ou estragão (se estiver usando) e deixe descansar sem perturbações até que os ovos comecem a assentar nas bordas, cerca de 1 a 2 minutos. Usando a espátula de borracha, empurre os ovos das bordas para o centro.

Ingredientes que você precisará

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Deixe descansar novamente por cerca de 30 segundos e, em seguida, repita empurrando os ovos das bordas para o centro a cada 30 segundos até definir, por um tempo total de cozimento de cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de ovo cru e mexa até que os ovos não pareçam mais molhados.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Retire do fogo e tempere com sal e pimenta conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Sirva imediatamente.