Ovos mexidos com brócolis e queijo

Name: Ovos mexidos com brócolis e queijo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 dentes de alho picados; 6 ovos, ligeiramente batidos; 283 pimenta habenero pacote brócolis congelado em molho com sabor de queijo

Ovos mexidos com brócolis e queijo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 95 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 335 calorias, 14g de proteína, e 28g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem manteiga, ovos, brócolis em molho de queijo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. É trazido a você por BettyCrocker.com. no geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 27%. Tentar Ovos Mexidos De Brócolis Perfeitos, Ovos Mexidos de brócolis-é bom, eu prometo!, e Brócolis Brotando Roxo Com Ovos De Pato Mexidos E Cebolinha para receitas semelhantes.