Ovos mexidos com croutons Herbed

Ovos mexidos com croutons Herbed
Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Ovos mexidos com croutons Herbed poderia ser uma receita incrível para tentar. Esta receita faz 4 porções com 393 calorias, 19g de proteína, e 28g de gordura um. Para $1.03 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebolinha, sal e pimenta, raminhos de tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovos mexidos com croutons herbed, Ovos Mexidos Herbed, e Ovos Mexidos cremosos com endro Havarti com presunto do campo e Croutons torrados amanteigados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture os cubos de pão com o azeite, o alho e os raminhos de ervas.
Ingredientes que você precisará
2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Transfira para uma frigideira antiaderente grande e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que o pão fique crocante e dourado e as ervas estejam frizzled, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Transfira os croutons para um prato e descarte o alho. Pique finamente as ervas e adicione-as aos croutons; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
CroutonsCroutons
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
4
Limpe a frigideira e derreta a manteiga nela. Tempere os ovos com sal e pimenta e adicione-os à frigideira. Cozinhe em fogo moderado, mexendo delicadamente com uma espátula de borracha, até que os ovos estejam parcialmente ajustados, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
5
Adicione os croutons e cebolinha e dobre-os suavemente, cozinhando os ovos em coalhada macia, cerca de 1 minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Transfira os ovos para pratos e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista