Ovos mexidos com salmão defumado e cebolinha

Ovos mexidos com salmão defumado e cebolinha
Ovos mexidos com salmão defumado e cebolinha é um sem glúten, primal e pescatarian refeição da manhã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 25g de gordura, e um total de 320 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,45 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de cebola, ovos, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é boa. Tentar Ovos mexidos com salmão defumado, espinafre e cebolinha, Ovos Mexidos De Salmão Defumado, e Ovos mexidos com salmão defumado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata os ovos, 2 colheres de sopa de cebolinha e leite na tigela para misturar. Derreta a manteiga em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
CebolaCebola
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
2
Adicione a cebola e refogue até dourar, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
3
Adicione a mistura de ovos. Cozinhe até ficar quase pronto, mexendo ocasionalmente, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
4
Misture o salmão. Cozinhe até que os ovos estejam cozidos, mas ainda úmidos, cerca de 1 minuto a mais. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
SalmaoSalmao
OvoOvo
5
Transfira os ovos para o prato; polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
OvoOvo

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
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