Ovos mexidos com óleo de pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Ovos Mexidos com óleo de pimenta. Esta receita serve 2. Para $1.29 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 246 calorias, 16g de proteína, e 17g de gordura. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. 52 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita é típica da culinária americana. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, ovos, açúcar de colher de chá nivelado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíches de Waffle com queijo ovos mexidos, Bacon e abacate, Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, e BLT Ovos Mexidos para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture os ovos, o açúcar, uma pitada de sal e o leite em uma tigela média.
Bata até obter um pouco de espuma e o açúcar se dissolver. Reservar.
Corte cada pimenta verde longitudinalmente e remova todas as sementes descartando com a faca ou com uma colher de chá.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de fundo pesado em fogo médio-baixo até brilhar.
Adicione pimentões e reduza o fogo para baixo. Frite mexendo sempre até que as lascas de pimenta estejam levemente douradas-cerca de 2 minutos.
Transfira pimentões e óleo para uma tigela pequena e reserve.
Adicione a manteiga à frigideira e aqueça em fogo médio-baixo até derreter.
Adicione os ovos e cozinhe, mexendo sempre, até que os ovos estejam mal ajustados, mas ainda um pouco escorrendo, cerca de 5 minutos no total.
Transfira para um prato quente e regue com óleo de pimenta e pimentões.
Sirva com pão ou com Roti Indiano.