Ovos Mexidos de cebola e cogumelo

Ovos Mexidos de cebola e cogumelo
Ovos Mexidos de cebola e cogumelo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $2.73 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 32G de gordura, e um total de 427 calorias. Esta receita serve 2. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue temperos, ovos, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, que é sólido. Tentar Cebola Verde Ovos Mexidos, Espinafre-Cogumelo Ovos Mexidos, e Ovos Mexidos de Nitko com cebola e Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa os cogumelos, a cebola e o alho até dourar, cerca de 15 minutos. Tempere com tempero italiano.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Bata os ovos com alho e queijo de ervas espalhados em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
11 A 12 Pimentões Banana Doces11 A 12 Pimentões Banana Doces
Alho Goya®Alho Goya®
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
A mistura será ligeiramente robusta. Tempere com sal e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
4
Despeje os ovos na frigideira sobre a mistura de cogumelos; cozinhe e mexa até que os ovos estejam quase prontos, cerca de 1 minuto. Dobre o queijo mussarela em ovos até derreter, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose2
Pontuação De Saúde16
Revista