Ovos Mexidos de veludo com ervas frescas

Ovos Mexidos de veludo com ervas frescas
Ovos Mexidos de veludo com ervas frescas podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Para $1,53 Por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 438 calorias, 15g de proteína, e 41g de gordura. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 5 diriam que atingiu o ponto. Se tiver manjerona, tomilho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Ervas Frescas E Ovos Mexidos Com Parmesão, Ovos Mexidos cremosos com ervas frescas do Jardim, e Ovos Mexidos de Pricy com ervas frescas e queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, bata os ovos mais 1/4 de xícara de leite ou creme até não mais fibroso, cerca de 1 minuto. Em fogo médio-baixo, derreta a manteiga em uma panela grande antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Despeje os ovos em uma panela e, usando uma colher de pau ou espátula de borracha, mexa delicadamente os ovos e cozinhe em fogo baixo. Os ovos ficarão cremosos com coalhada macia. Quando os ovos quase perderam a" aparência crua", misture a manjerona, o tomilho, a cebolinha, o queijo parmesão e o sal e a pimenta e mexa para distribuir. Uma vez que os ovos já não estejam escorrendo, mas ainda muito cremosos e úmidos, despeje imediatamente um pouco de leite (1 ou 2 colheres de chá) sobre os ovos para parar o cozimento e retire os ovos do fogo.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
ManjeronaManjerona
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Sirva imediatamente com fatias de limão como guarnição e salada verde.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
4
Numa tigela pequena, misture a mostarda e o vinagre. Misture lentamente o azeite para fazer uma emulsão. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
EmulsaoEmulsao
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Misture a salada verde com o vinagrete e sirva.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista