Ovos mexidos e Burritos vegetais

Name: Ovos mexidos e Burritos vegetais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro sem sal adicionado em lata; 4 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 (parcialmente &); 8 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 1 pequeno pimenta verde, em fatias finas; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa sem sal, dividida; 2 pequeno cebolas, cortadas em fatias finas e separadas em anéis; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta rachada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão pinto sem sal em conserva, drenado; 1 cp. queijo parmesão ralado salgadinhos de milho triturados, divididos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate semeado e picado

Ovos mexidos e Burritos vegetais é um vegetariano receita com 8 porções. Para $1.01 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 279 calorias, 14g de proteína, e 7g de gordura. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Uma mistura de cebola, mistura de tempero de taco, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 46%. Receitas semelhantes são Ovos Mexidos Vegetais, Presunto e Ovos Mexidos vegetais, e Ovos Mexidos Vegetais.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e a pimenta verde; refogue até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o tomate, 1 xícara de salsa, milho e pimenta do Reino; cozinhe em fogo médio até aquecer completamente. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Dentes De Alho

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Posicione a lâmina da faca na tigela do processador de alimentos; adicione feijão, mistura de temperos e salsa restante de 1/4 xícara. Processe até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela do processador uma vez.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe cerca de 2 colheres de sopa de mistura de feijão no centro de cada tortilha; polvilhe tortilhas uniformemente com queijo.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pão De Nozes E Passas

Misture os ovos e as claras; bata bem. Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de ovos; cozinhe, mexendo sempre, até que a mistura esteja firme, mas ainda úmida. Colher a mistura de ovos uniformemente sobre tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Enrole tortilhas; coloque, costure com o lado para baixo, em uma assadeira de 11 x 7 x 1 de 1/2 polegadas. Cubra com filme plástico resistente e respiradouro.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Tortilhas de microondas em alta 45 segundos ou até aquecer completamente. Colher mistura vegetal uniformemente sobre burritos.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho de grão inteiro sem sal adicionado em lata 4

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 4

(parcialmente &)88-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 1pequeno

pimenta verde, em fatias finas 85pimenta habenero

3/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa sem sal, dividida 2pequeno

cebolas, cortadas em fatias finas e separadas em anéis 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta rachada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão pinto sem sal em conserva, drenado 1cp. queijo parmesão ralado

salgadinhos de milho triturados, divididos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate semeado e picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.