Ovos mexidos e tacos de acelga suíça

Ovos mexidos e tacos de acelga suíça
A receita de Ovos Mexidos e tacos de acelga suíça pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 35 minutos. Uma porção contém 80 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 35. Se você tem coentro, acelga arco-íris, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Acelga Suíça E Tacos De Cebola Caramelizados, Tacos de lentilha e acelga (com tortilhas caseiras), e Tacos de batata doce e feijão preto com pesto de acelga Suíço.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo até brilhar.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione 1/2 xícara da cebola, os chiles e uma pitada generosa de sal e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que a cebola esteja começando a dourar, 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CebolaCebola
SalSal
3
Adicione a acelga e cozinhe, mexendo, até amolecer, 5 minutos. Junte os ovos e os tomates e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo, até que os ovos estejam cozidos, 5 minutos. Junte as 2 colheres de sopa restantes de cebola e o coentro e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AcelgaAcelga
CoentroCoentro
TomateTomate
CebolaCebola
OvoOvo
4
Sirva os ovos em tortilhas quentes.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
OvoOvo

Equipamento

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.
Jimmy Johns VIN de Sandwich Pinot Noir
Jimmy Johns VIN de Sandwich Pinot Noir
O Pinot Noir foi produzido e engarrafado pela vinícola Folk Machine e pelo enólogo Kenny Likitprakong.
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose35
Pontuação De Saúde32
Revista