Ovos Polidos

Name: Ovos Polidos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 4 (parcialmente &); 4 cravo alho esmagado; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Polished Eggs é um acompanhamento que serve 4. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariana tem 184 calorias , 8 g de proteína e 11 g de gordura por porção. Por 48 centavos por porção , esta receita cobre 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver molho de soja, alho, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Esta receita do Allrecipes tem 1 fã. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 27% . Esta pontuação é bastante ruim. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Portobello Baked Eggs , Asian Soft Scrambled Eggs e Asparagus Eggs Benedict .

Instrucao

Coloque os ovos em uma panela e cubra completamente com água fria. Ferva a água por um minuto. Tampe, retire do fogo e deixe os ovos em água quente por 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Papoula Adicionais