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Ovos verdes e quiche de presunto

Ovos verdes e quiche de presunto
Ovos verdes e quiche de presunto podem ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 205 calorias, 12g de proteína, e 13g de gordura um. Para 57 cêntimos por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 92 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Funciona bem como uma refeição matinal muito acessível. É trazido a você por Allrecipes. Vá até a loja e pegue a mistura para assar, ovos, presunto e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 53%. Receitas semelhantes são Ovos Verdes E Quiche De Presunto, Ovos verdes e quiche de presunto, e Caçarola de presunto e feijão verde.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 325 graus F (165 graus C). Cubra o fundo de uma panela de 9x13 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Misture o espinafre e a cebola na tigela de um processador de alimentos. Processo para cortar finamente.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione os ovos, o leite e a mistura para assar; processe para misturar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
4
Verter a mistura na forma preparada.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Polvilhe o presunto e o queijo por cima.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
6
Asse em forno pré-aquecido por 35 a 45 minutos. A Quiche é feita quando o palito inserido no centro sai limpo.
Equipamento que você usará
Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
7
Decore com rodelas de tomate para servir.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose12
Pontuação De Saúde5
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