Ovos Étnicos
Ovos étnicos podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 51 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 134 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita da Go Dairy Free tem 7 fãs. Se você tem pimenta em pó, tão deliciosa bebida de leite de coco, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sobremesa De Iogurte Étnico, Estilo étnico Peru Bacon e batata sem sopa de caldo, e Ovos escoceses - o que poderia bater ovos cozidos fritos quando revestidos com salsicha para receitas semelhantes.
Instrucao
Pique a cebola e garlic.In numa frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio e a cebola, o alho, o gengibre e o pimentão em pó até ficarem perfumados e as cebolas ficarem macias.Junte o ketchup.
Adicione os ovos e refogue delicadamente por cerca de 1 minuto.Junte a bebida de leite de coco. Quando começar a ferver, reduza o fogo para fogo baixo, tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos.
Adicione suco de limão e sal, a gosto. Jogue para coat.To sirva, coloque o molho na frigideira em cada prato de servir.
Corte cada ovo ao meio e coloque no molho.