Oyster Rocks na costela

Name: Oyster Rocks na costela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada (1/2 vara) manteiga, derretida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 6 camarão e veias Molho picante, para servir; 6 camarão e veias Fatias de limão, para servir; 1 ( beringelas) cebola picada; 24 ostras cruas frescas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 6 fatias grandes queijo provolone, esquartejado; 1 Quilograma espinafre fresco cozido no vapor, drenado; 6 fatias grandes tomate vermelho maduro, esquartejado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Oyster Rocks at the Rib. Esta receita sem glúten e pescatarian serve 6 e custos $2.86 por porção. Uma porção contém 300 calorias, 19g de proteína, e 20g de gordura. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue o queijo provolone, parmesão, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é espetacular. Tentar John Dory Oyster Bar oyster Pan assado com manteiga Uni Crostini, Scotch on the Rocks, e Inglês Rocks para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em uma tigela pequena, misture o espinafre, a cebola, o Parmesão, a manteiga,o vinho, a pimenta caiena e a pimenta-do-Reino. Coloque as ostras e deixe - as na meia concha. Cubra com uma colher de sopa cheia da mistura de espinafre e arrume-os em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco