Pão de sanduíche não-sua-avó

Pão de sanduíche não-sua-avó
Para 96 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 168 calorias, 7g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pãezinhos de filone, hummus de feijão, salada de cuscuz de feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pão de carne quase famoso da vovó, Pão Sanduíche Festa, e Pão De Sanduíche De Presunto E Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os rolos ao meio horizontalmente.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
2
Espalhe 1/2 xícara de salada na metade inferior de 1 rolo. Parte superior com metade inferior restante do segundo rolo.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
RolarRolar
3
Espalhe com a salada restante de 1/2 xícara. Cubra com 1 parte superior do rolo. (Salve a metade superior restante para outro uso.)
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
RolarRolar
4
Usando faca de manteiga ou espátula de gelo, espalhe o hummus por cima e os lados do pão.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
EspalharEspalhar
CerejaCereja
Equipamento que você usará
Espátula DeslocadaEspátula Deslocada
Faca ManteigaFaca Manteiga
5
Decore com nozes de hummus.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
SecoSeco
6
Para servir, corte em 4 fatias.
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista