Pad Se Eew
Pad Se Eew é um livre de laticínios receita com 3 porções. Este prato principal tem 762 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.93 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Se você tem molho de soja, licitações de frango, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Receitas semelhantes são Pad Thai Zoodles, Pad vegetariano tailandês com Zoodles, e Almofada Thai da abóbora do espaguete com galinha-Paleo.
Instrucao
Mexa o molho de soja escuro, o molho de soja, o açúcar e o molho de alho Chileno em uma panela pequena e coloque em fogo médio; cozinhe e mexa até que o açúcar se dissolva no molho, cerca de 5 minutos.
Retire do fogo e reserve.
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa o alho e o frango no óleo quente até que o frango não fique mais rosa no centro, 7 a 10 minutos. Mexa os brócolis na mistura de frango; cozinhe e mexa até que os brócolis estejam bem aquecidos.
Adicione o macarrão e mexa até que todos os ingredientes estejam uniformemente misturados.
Despeje o molho sobre a mistura e mexa até que tudo esteja uniformemente revestido; continue cozinhando até que o molho comece a engrossar.
Empurre a mistura de frango para o lado da frigideira com uma espátula.
Adicione o ovo à frigideira no espaço desocupado. Embaralhe o ovo, cozinhando-o. Assim que o ovo estiver cozido, misture os ingredientes novamente e aqueça bem.
Decore com as sementes de gergelim e flocos de pimenta vermelha para servir.