Paella De Frutos Do Mar

Name: Paella De Frutos Do Mar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 255 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas doces congeladas do bebê da caixa; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha (da caixa de 32 onças); 10 amêijoas frescas em conchas; 4 cravo alho, finamente picado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão jumbo cru em conchas (cerca de 6); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 1 ramo Salsa italiana (folha plana); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco convertido não cozido, enxaguado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentões vermelhos assados fatiados (de uma jarra); 1 Nozes do tipo que você quiser (picadas) acafrao; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 10 mexilhões frescos em conchas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Paellan de frutos do mar. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 449 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.33 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salsa, Camarão jumbo em conchas, arroz convertido e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açafrão, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de açafrão cremoso como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frigideira Paella Mixta (Paella com frutos do mar e carne), Paella De Frutos Do Mar, e Paella De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

Descarte qualquer concha quebrada ou mexilhões e amêijoas abertos (mortos). Esfregue os mexilhões e amêijoas restantes em água fria, removendo quaisquer cracas com uma faca maçante.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Amêijoa

Agua

Equipamento que você usará

Faca

Remova as barbas dos mexilhões.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Coloque mexilhões e amêijoas em um recipiente grande. Cubra com água fria. Agite a água com a mão para remover a areia; em seguida, escorra e descarte a água. Repita várias vezes até que a água fique limpa; escorra.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Amêijoa

Agua

Em uma tigela pequena para micro-ondas, micro-ondas 1/2 xícara do caldo de galinha descoberto em alta 15 a 20 segundos ou até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Coloque o açafrão em caldo de galinha quente; deixe descansar cerca de 5 minutos ou até que o líquido fique amarelo escuro. Reserve; não descarte o açafrão.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Acafrao

Em uma panela de paella de 14 polegadas ou forno holandês de 4 litros, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola, o alho e o arroz em óleo 1 a 2 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Arroz

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frigideira

Adicione camarão, mexilhões, amêijoas, ervilhas, salsa, restante de caldo de galinha, sal e caldo infundido com açafrão.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Mexilhao

Salsa

Acafrao

Camarao

Amêijoa

Ervilha

Sal

Aqueça até ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo. Cubra a panela com papel alumínio. Cubra a folha com uma toalha molhada, certificando-se de que nenhuma borda da toalha pendure sobre os lados da panela. Cozinhe 20 a 25 minutos ou até que o líquido seja absorvido, amêijoas e mexilhões estejam abertos, o camarão é rosa e o arroz é cozido.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Camarao

Amêijoa

Arroz

Equipamento que você usará

Aluminio

Frigideira

Removeu amêijoas ou mexilhões não abertos e descarte.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Amêijoa

Decore com pimentas assadas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Equipamento

Ingredientes

Dose:

255Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas doces congeladas do bebê da caixa 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha (da caixa de 32 onças)10

amêijoas frescas em conchas 4cravo

alho, finamente picado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão jumbo cru em conchas (cerca de 6)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 1ramo

Salsa italiana (folha plana)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco convertido não cozido, enxaguado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentões vermelhos assados fatiados (de uma jarra)1Nozes do tipo que você quiser (picadas)

acafrao 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)10

mexilhões frescos em conchas

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino e Grenache são ótimas opções para espanhol. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. Um vinho que você pode experimentar é o Flaco Tempranillo. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 8 dólares.