Palato do pintor cuscuz e amendoim incrustado Tofu
Precisa de um prato principal livre de laticínios? O cuscuz do palato do pintor e o tofu incrustado de amendoim podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 832 calorias, 26g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $2,25 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver torrado e amendoim, molho szechuan, tofu e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia Incrustada De Cuscuz, Massa do pintor, e Tofu marroquino com cuscuz para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma pequena frigideira, aqueça o azeite e sele o cogumelo em fogo médio alto até ficar cozido, mas ainda firme, cerca de 3 minutos de cada lado. Em uma panela pequena, siga as instruções para o cuscuz e reserve. Assim que o cuscuz estiver pronto, forme o cuscuz no "palato"de um pintor.
Corte o rabanete em 1/2 e use como olho de palete. Use os molhos para representar tintas e aspargos como pincéis. O cogumelo pode segurar a mostarda como um copo de pintor. Aplique os amendoins picados nas bordas do tofu, usando água para fazê-los grudar, se necessário.
Coloque o tofu ao lado do cuscuz. Aproveite!