Palato do pintor cuscuz e amendoim incrustado Tofu

Palato do pintor cuscuz e amendoim incrustado Tofu
Precisa de um prato principal livre de laticínios? O cuscuz do palato do pintor e o tofu incrustado de amendoim podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 832 calorias, 26g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $2,25 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver torrado e amendoim, molho szechuan, tofu e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia Incrustada De Cuscuz, Massa do pintor, e Tofu marroquino com cuscuz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma pequena frigideira, aqueça o azeite e sele o cogumelo em fogo médio alto até ficar cozido, mas ainda firme, cerca de 3 minutos de cada lado. Em uma panela pequena, siga as instruções para o cuscuz e reserve. Assim que o cuscuz estiver pronto, forme o cuscuz no "palato"de um pintor.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Corte o rabanete em 1/2 e use como olho de palete. Use os molhos para representar tintas e aspargos como pincéis. O cogumelo pode segurar a mostarda como um copo de pintor. Aplique os amendoins picados nas bordas do tofu, usando água para fazê-los grudar, se necessário.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Coloque o tofu ao lado do cuscuz. Aproveite!
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde27
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