Pan-Assado Inteiro Branzino

Name: Pan-Assado Inteiro Branzino
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 branzino inteiro ou outro peixe de carne branca, cerca de 3 libras no total, descalcificado e limpo; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira canola ou outro óleo neutro; 1 limão, reduzido pela metade; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa picada; 3 ramo alecrim, tomilho ou outras ervas mistas; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Branzino inteiro assado na panela. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e pescatarian tem 607 calorias, 80g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $8.3 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem branzino, sal e pimenta, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o alecrim, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Brie sobremesa Pizza com alecrim e nozes cristalizadas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Branzino inteiro assado em sal, Branzino assado com limão, e Branzino Assado Com Uma Crosta De Sal para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 425 ° F.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Seque bem o peixe por dentro e por fora com toalhas de papel e tempere generosamente com sal e pimenta. Corte metade do limão em fatias finas e coloque-as dentro das cavidades do peixe, junto com o alecrim, tomilho ou outras ervas.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Aqueça o óleo em uma frigideira grande à prova de forno ou assadeira grande o suficiente para segurar o peixe em fogo médio até quase fumar (ou use várias frigideiras), certifique-se de que toda a superfície da frigideira esteja revestida com óleo para evitar grudar.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Queijo Cheddar Desnatado

Coloque o peixe cuidadosamente na frigideira e cozinhe por um minuto. Coloque um pouco do óleo por cima do peixe para revesti-lo e transfira a(s) panela (s) para o forno.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Queijo Cheddar Desnatado

Asse o peixe por cerca de dez minutos, até ficar cozido. Se desejar, termine por frango para crocante a parte superior da pele.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire do forno e adicione a manteiga e a salsa à panela. À medida que chia e fica dourado, coloque-o constantemente sobre o peixe para infundir com sabor.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe a salsa na manteiga nos últimos momentos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Sirva o peixe imediatamente com a segunda metade do limão cortado em fatias para sumo sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Ingredientes

Dose:

branzino inteiro ou outro peixe de carne branca, cerca de 3 libras no total, descalcificado e limpo 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

canola ou outro óleo neutro 1

limão, reduzido pela metade 11 colher de sopa de orégano seco

salsa picada 3ramo

alecrim, tomilho ou outras ervas mistas 4camarão e veias

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.