Pan assado Ártico Char com laranja e alecrim Beurre Blanc

Name: Pan assado Ártico Char com laranja e alecrim Beurre Blanc
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) manteiga, fria e em cubos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem cozido; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 14 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 8 segmentos laranja; 2 (inverno) raspas de laranja; 1 ramo alecrim fresco mais 1 colher de sopa de alecrim picado, para guarnecer; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Arctic char, sem pele

Esta receita serve 4 e custa US $1,82 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 318 calorias, 4g de proteína, e 21g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de laranja, alecrim mais 1 colher de sopa de alecrim, arroz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Arctic Char com laranja-Caper Relish, Arctic Char com vinagrete de laranja pistache, e Molho Laranja Beurre Blanc para frutos do mar para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela em fogo médio, adicione suco de laranja, vinho branco, raspas de laranja e alecrim. Reduza para 1/2 xícara de líquido. Coe e volte para saucepot. Em fogo médio, bata as natas e deixe ferver. Vire o fogo para baixo e bata em cubos frios de manteiga.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Raspas De Laranja

1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada

Pescoços De Frango

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Retire o raminho de alecrim e tempere com sal e pimenta, a gosto. Reserve quente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Pescoços De Frango

Em uma frigideira em fogo médio, adicione o azeite. Tempere os filés com sal e pimenta e adicione à panela quente. Deixe o peixe cozinhar até dourar, cerca de 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)