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Pan Bagnat

Pan Bagnat
Pan Bagnat pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 542 calorias, 35g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.03 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de mostarda dijon, azeite, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 6 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 25 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 85%. Tentar Pan Bagnat, Pan Bagnat, e Pan Bagnat para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Em uma tigela pequena, misture o vinagre de vinho tinto, a mostarda, o sal e a pimenta. Enquanto continua a bater, adicione gradualmente o azeite.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
3
Bata até formar uma emulsão. Reservar.
Ingredientes que você precisará
EmulsaoEmulsao
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
4
Corte a baguete horizontalmente em 2 pedaços. Rasgue um pouco do pão macio no centro de cada lado, fazendo um pouco bem no pão.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
5
Coloque o atum, a pimenta verde, a cebola roxa, os ovos cozidos, as azeitonas e o tomate na parte inferior do pão nessa ordem.
Ingredientes que você precisará
Pães Doces De BezerroPães Doces De Bezerro
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional
Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
6
Regue o vinagrete sobre os legumes, cubra com o segundo pedaço de pão e embrulhe bem em filme plástico.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
7
Deixe repousar em temperatura ambiente por 2 horas antes de servir.
8
Corte em 4 sanduíches e sirva.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Sem laticínios
DietaPescetarianas
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