Pan Bagnat (Sanduíches De Salada Niçoise)

Name: Pan Bagnat (Sanduíches De Salada Niçoise)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 425 pimenta habenero bifes frescos de atum albacora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de rúcula; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 24 polegada Baguete de pão francês, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 2 grande (parcialmente &); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulbo de erva-doce em fatias finas (cerca de 1/2 lâmpada pequena); 5 azeitonas kalamata, sem caroço e picadas grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 24 Feijão Verde Dilly Em Conserva Rápido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida Tomate (1/4 de polegada de espessura)

Pan Bagnat (sanduíches de salada Niçoise) é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 4 porções com 314 calorias, 30g de proteína, e 16g de gordura um. Para $4.25 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de ovos, baguete de pão, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pan Bagnat, Sanduíche De Atum Nicoise: Pan Bagnat, e Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os ovos em uma panela pequena. Cubra com água até 1 polegada acima dos ovos; leve apenas para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 15 minutos.

Escorra e enxágue com água corrente fria até esfriar. Descasque e corte os ovos e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Aqueça uma panela grande de ferro fundido em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Polvilhe o peixe com sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte os bifes de atum no grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Esvazie as metades superior e inferior do pão, deixando uma casca de 1/3 de polegada de espessura; reserve pão rasgado para outro uso. Disponha 6 feijões verdes Dilly em conserva rápidos em cada uma das 4 metades de pão de fundo. Disponha o atum uniformemente sobre o feijão verde. Cubra com 2 fatias de tomate. Disponha a erva-doce sobre o tomate. Divida as azeitonas entre cada uma das 4 metades superiores do pão; regue cada metade superior do pão com 1 1/2 colheres de chá de óleo. Divida a rúcula e os ovos fatiados uniformemente entre as metades superiores do pão e polvilhe a pimenta preta restante uniformemente sobre os ovos.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Peitos De Frango Assados

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Massa De Pão De Milho

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque as metades superiores do pão nas metades inferiores; corte cada sanduíche ao meio.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

bifes frescos de atum albacora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de rúcula 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 24polegada

Baguete de pão francês, reduzido pela metade no sentido do comprimento 2grande

(parcialmente &)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

bulbo de erva-doce em fatias finas (cerca de 1/2 lâmpada pequena)5

azeitonas kalamata, sem caroço e picadas grosseiramente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 24

Feijão Verde Dilly Em Conserva Rápido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 82 colheres de sopa de manteiga derretida

Tomate (1/4 de polegada de espessura)

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Francês no menu? Experimente combinar com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Fleur Haut Gaussens Bordeaux Superieur. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.