Pan Fried Tilapia Sandwich
Pan Fried Tilapia Sandwich pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 1553 calorias, 90g de proteína, e 107g de gordura por porção. Para $7.42 por porção, receita capas 55% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 140 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem cebola, tomate, maionese e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, que é excelente. Tentar Pan Fried Tilapia Sandwich, Folha saudável Pan Tilapian e legumes + refeição-Prep, e Sanduíche Tilápia para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a maionese, a cebola, o tomate, o sabor e o piri piri em uma tigela pequena. Tempere a gosto com sal e pimenta e reserve.
Tempere os filés de tilápia dos dois lados com o tempero de frutos do mar e o alho em pó. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe os filés de tilápia até ficarem dourados em ambos os lados e não mais translúcidos no centro, 2 a 3 minutos por lado.
Coloque duas fatias de queijo pepperjack em cima de cada filé, cubra a frigideira e cozinhe até que o queijo derreta.
Coloque cada filé de tilápia em uma fatia de pão torrado, espalhe com o molho reservado e cubra com as fatias restantes de pão.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.
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Mark West Pinot Grigio
Crocante e limpo, este vinho apresenta melada, frutas de caroço e frutas cítricas com um acabamento sutil, limpo e persistente.Experimente combinar com bons e velhos peixes e batatas fritas, saladas de verão e amêijoas cozidas no vapor à dúzia...ou dezenas.