Pan Seared Red Snapper Escabeche

Name: Pan Seared Red Snapper Escabeche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de maçã; 2 folhas de louro, inteiras; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 um pouco de abobrinha picada sal grosso; 2 um pouco de abobrinha picada tortilhas de milho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjerona seca; 3 cravo alho, descascado e picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, mais 1 colher de sopa; 2 um pouco de abobrinha picada salsa como enfeite; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora

Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 2 e custos $1.14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 29g de gordura, e um total de 351 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 6 diriam que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, sal grosso, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Red Snapper Escabeche, Snapper e Garoupa Escabeche, e Snapper Escabèche com cebolinha carbonizada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e bem temperada de ferro fundido ou antiaderente, aqueça ¼ xícara de óleo em fogo médio-alto. Pat peixe seco. Cozinhe o peixe, imperturbável até dourar e não grudar mais na panela, 3 a 4 minutos. Vire e cozinhe até que o segundo lado esteja marrom e flocos de peixe, 2 a 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire para um prato e reserve. Descarte o óleo da panela.Reduza o fogo para médio e adicione o óleo restante da colher de sopa. Quando quente, adicione cebola, cenoura e alho. Cozinhe, mexendo sempre, até que as cebolas estejam translúcidas e as cenouras estejam quase macias, cerca de 5 minutos. Enquanto isso, misture o cravo e a pimenta-do-reino em um almofariz e pilão ou em um moedor de especiarias e processe até moer grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Gordura De Porco

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione aos vegetais, juntamente com caldo, vinagre, folhas de louro, orégano, manjerona e canela. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 15 minutos. Tempere com sal e misture as tiras de jalapeno. Cubra até estar pronto para prosseguir.Arrume o peixe em uma travessa e coloque escabeche por cima. Quando se trata de temperatura ambiente, o peixe e os vegetais absorvem grande parte do líquido. Pode ser servido agora, mas é ainda melhor se for coberto e refrigerado durante a noite. Traga - o de volta à temperatura ambiente antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco