Pan tilápia frita de Sandra Lee

Name: Pan tilápia frita de Sandra Lee
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos alho picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada folhas de salsa fresca recém-picadas; 1 Oreos Recheados Duplos sal, para bordar copos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 libras de camarão médio, com cauda, cascas removidas, sem veias; 4 filete filetes de tilápia (descongelados frescos ou congelados)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a tilápia frita de Sandra Lee. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 16g de gordura, e um total de 311 calorias. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $3.3 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta moída, óleo de canolan, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Folha saudável Pan Tilapian e vegetais + refeição-Prep, Pan Tilápia Frita, e Pan Fried Tilapia Sandwich.

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pimenta chipotle picada grosseiramente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1Oreos Recheados Duplos

alho picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída fresca 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

folhas de salsa fresca recém-picadas 1Oreos Recheados Duplos

sal, para bordar copos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 libras de camarão médio, com cauda, cascas removidas, sem veias 4filete

filetes de tilápia (descongelados frescos ou congelados)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.