Panang Tofu Curry

Name: Panang Tofu Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pasta de pimenta quente (como sambal oelek); 4 dentes de alho finamente picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó (firmemente embalado) açúcar mascavo dourado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 3 folhas de limão kaffir ou 3 colheres de sopa de suco de limão fresco e 1 1/2 colheres de chá de casca de limão finamente ralada; 383 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. leite de coco orgânico leve; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim orgânica; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em pedaços de 3/4 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas finamente picadas; 794 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacotes tofu orgânico firme, drenado, cortado em cubos de 1 polegada 1 1/2 xícaras 1/4 - a 1/3-polegada-fatias grossas cenouras descascadas (cerca de 3 médio); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? Panang Tofu Curry pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 251 calorias, 12g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.67 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária indiana. Vá até a loja e pegue tofu, Leite de coco, açúcar mascavo dourado e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Panang Tofu Curry, Curry Panang vegetariano com Tofu, e Panang Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em grandes habilidades pesadassobre fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Adicione chalotas, gengibre e alho; cozinheaté chalotas são macias, cerca de6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Alho

Gengibre

Adicione a manteiga de amendoim,açafrão, cominho e pasta de pimenta;mexa até ficar perfumado, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Pimenta

Acafrao

Cominho

Bata em 1 xícara de água, entãoleite de coco, folhas de limão e açúcar marrom; leve para ferver.Tempere o molho com sal.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Lima

Molho

Acucar

Agua

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Adicione o tofu, as cenouras e o pimentão; simmerover fogo médio até que os carrotsare macios, ajustando o tomedium do calor-baixo se começando a ferver e ocasionalmente mexendo delicadamente, aproximadamente 20 minutos. Tempere totaste com sal. Faça à frente: pode lamentar 3 dias à frente. Deixe esfriar um pouco, cubra e leve à geladeira. Rewarm overmedium calor antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cenoura

Sal

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

* Disponível no foodssection Asiático de muitos supermarketse em mercados asiáticos.

Equipamento

Levar

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

pasta de pimenta quente (como sambal oelek)4

dentes de alho finamente picados 12 colheres de chá de alho em pó

(firmemente embalado) açúcar mascavo dourado 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 3

folhas de limão kaffir ou 3 colheres de sopa de suco de limão fresco e 1 1/2 colheres de chá de casca de limão finamente ralada 3831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

leite de coco orgânico leve 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga de amendoim orgânica 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão vermelho, cortado em pedaços de 3/4 de polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas finamente picadas 7941 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacotes tofu orgânico firme, drenado, cortado em cubos de 1 polegada 1 1/2 xícaras 1/4 - a 1/3-polegada-fatias grossas cenouras descascadas (cerca de 3 médio)2Pedaços de toffee de barra de Heath

acafrao 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano no menu? Tente emparelhar com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. A banda de quadros de pedras Gruner Veltliner com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.