Pancho Villa Baked Tilapia

Name: Pancho Villa Baked Tilapia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero tomates em cubos com pimentão verde; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 cal, juiced; 1 cal, em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero filetes tilápia

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Pancho Villa Baked Tilapian. Esta receita faz 4 porções com 337 calorias, 48g de proteína, e 11g de gordura um. Para $4.63 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem filetes de tilápia, suco de limão, limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 88%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Pancho Villa Baked Tilapia, Pico De Gallo Pancho, e Nhoque de batata Villa Valentina.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Cubra um lado de 4 (8x10 polegadas) pedaços de folha de alumínio com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Salada De Rúcula, Para Servir

Centralize cada filé em um quadrado de papel alumínio. Coloque uma quantidade generosa de tomates em cubos com sucos sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Polvilhe com suco de limão e coentro. Posicione 2 fatias de limão em cima de cada filé. Feche e sele os pacotes de papel alumínio e coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos, ou até que os flocos de peixe facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

283pimenta habenero

tomates em cubos com pimentão verde 4Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1

cal, juiced 1

cal, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 454pimenta habenero

filetes tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.