Panela assada com legumes

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o assado com legumes. Uma porção contém 525 calorias, 37g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $3,15 por porção. Vá até a loja e pegue a panela de mandril de carne assada, água, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Fogão Lento Pote Balsâmico Assado, Panela De Carne Balsâmica Fácil Assada - Low Carb & Sem Glúten, e Sopa Instantânea Da Torta Do Potenciômetro Da Galinha Do Potenciômetro para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine o alho, o orégano e a pimenta-limão; esfregue sobre o assado. Em um forno holandês, assado marrom em óleo por todos os lados; escorra.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione 3/4 xícara de água; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1-3 / 4 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Adicione os legumes; tampe e cozinhe por 30-35 minutos a mais ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Retire para uma travessa e mantenha aquecido.

Deixe repousar por 10 minutos antes de fatiar.

Coe o líquido de cozimento; retire a gordura. Retorne 1 xícara de líquido para a panela e leve para ferver em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Combine o amido de milho e a água restante até ficar homogêneo; adicione à panela. Cozinhe e mexa por 1 minuto ou até que o molho esteja engrossado e borbulhante.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada