Panko - frango Crustado e Crudites com molho de queijo azul

Name: Panko - frango Crustado e Crudites com molho de queijo azul
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo azul desintegrado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebola doce ralada (ou finamente picada); 1 Oreos Recheados Duplos 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 ovo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo lowfat ou iogurte grego; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta recém-rachada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas panko simples; 1 1 colher de sopa de orégano seco raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida; 6 camarão e veias Cruditos variados, como rabanetes, lanças de pepino e palitos de cenoura, opcionais

Panko-Crusted frango e Crudites com molho de queijo azul pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 158 calorias, 21g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,32 Por porção. Esta receita da Foodnetwork tem 9 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Vá até a loja e pegue vinagre de cidra, migalhas de panko, leitelho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Crudités com molho de queijo azul, Molho de queijo e noz azul com Crudités Waldorf, e Panko Crusted abóbora e queijo de cabra cozido Mac e queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F. Pulverize uma pequena assadeira generosamente com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Para fazer o mergulho, misture o leitelho, o creme de leite e o vinagre em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o queijo azul e amasse com um garfo, até misturar. Tempere com sal e pimenta preta recém-rachada, a gosto. Cubra e leve à geladeira até ficar pronto para uso.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Rachada

Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Tempere o frango com sal e pimenta-do-Reino recém-rachada a gosto. Bata levemente a clara do ovo e a água em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Rachada

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Combine o panko e o cayenne em uma folha de papel encerado. Mergulhe cada concurso nas claras, sacudindo o excesso e, em seguida, enrole no panko para revestir.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa