Panqueca
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas. Uma porção contém 99 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 9 e custa 10 centavos por porção. Vá até a loja e pegue leite, ovo, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Food.com tem 194 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, Minhas panquecas sem glúten favoritas (e panquecas de Pudim de caramelo pegajosas!), e Panquecas do mar Chileno, ou Bindaetteok (panquecas coreanas de feijão mungo) para receitas semelhantes.