Panquecas Da Manhã Ensolarada
Panquecas de manhã ensolaradas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 39 calorias. Esta receita serve 30. Para 7 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem leite, cereais cremosos de trigo, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Rosquinhas Da Manhã Ensolarada, Muffins Da Manhã Ensolarada, e Soufflés De Biscoito Da Estrela Da Manhã Ensolarada.
Instrucao
Misture a farinha, o cereal, o açúcar e o fermento em uma tigela grande.
Coloque as gemas, o leite, a margarina e as raspas de laranja em uma tigela média. Bata com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Adicione à mistura de farinha; mexa apenas até umedecer.
Bata as claras com a batedeira elétrica em alta velocidade até formar picos rígidos.
Adicione à massa; mexa delicadamente até ficar bem misturado. (A massa ficará irregular).
Despeje a massa em uma frigideira quente levemente untada ou em uma frigideira quente, usando 1/4 de xícara de massa para cada panqueca. Cozinhe em fogo médio-alto até formar bolhas no topo, depois vire para dourar os outros lados.