Panquecas De Abobrinha Com Baixo Teor De Carboidratos

Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? Panquecas de abobrinha com baixo teor de carboidratos podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 108 calorias, 7g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 75 centavos por porção. Se você tem alho, manteiga, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 29%, o que é bastante ruim. Tentar Panquecas De Cream Cheese (Low Carb & Keto), Brownies De Abobrinha Com Baixo Teor De Carboidratos, e Melhor Bolo de abobrinha de Chocolate Low Carb-vídeo para receitas semelhantes.

Instrucao

Esprema a abobrinha ralada em toalhas de papel para liberar o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Agua

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Espalhe abobrinha em toalhas de papel fresco e polvilhe com sal; deixe descansar por 30 minutos para liberar água adicional; aperte novamente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Espalhar

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Misture o queijo parmesão, ovos, cebolinha, alho, manjericão, noz-moscada, cebola em pó e pimenta do reino em uma tigela; adicione abobrinha. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Pimenta

Cebola

Cebola Em Pó

Abobrinha

Alho

Moscada

Manjericao

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira em fogo médio. Forme rissóis de abobrinha do tamanho de uma bola de golfe e coloque em uma frigideira quente. Frite até dourar, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Azeite