Panquecas de aveia com canela com compota de maçã com mel

Panquecas de aveia com canela com compota de maçã com mel
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente panquecas de aveia com canela e compota de maçã com mel. Esta receita serve 4 e custa 96 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 14g de gordura, e um total de 390 calorias. Uma mistura de canela em pó, maçãs douradas deliciosas, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 17 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panquecas de trigo integral fofas com compota de maçã com canela, Maçã Canela Aveia Proteína Panquecas, e Panquecas de aveia com compota de mirtilo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve a cidra para ferver em uma panela pequena em fogo alto; abaixe o fogo e cozinhe até reduzir pela metade, 15 a 18 minutos. Junte o mel e as maçãs, reduza o fogo para baixo e cozinhe até engrossar o suficiente para cobrir as costas de uma colher, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Enquanto isso, misture a farinha, a aveia, o açúcar, o fermento, a canela e o sal no liquidificador até que a aveia esteja finamente moída.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
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Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione o leite, a manteiga e o ovo e misture até ficar homogêneo, raspando as laterais do liquidificador ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Com uma toalha de papel, limpe o óleo na superfície da frigideira aquecida. Coloque 1 colher de sopa da massa na frigideira para fazer uma panqueca. Faça mais 4 a 5 panquecas, tomando cuidado para mantê-las uniformemente espaçadas. Cozinhe até que as bolhas quebrem a superfície das panquecas e a parte inferior esteja dourada, cerca de 2 minutos. Vire com uma espátula e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
ConchaConcha
5
Sirva imediatamente com a compota de maçã ou transfira para uma travessa e cubra frouxamente com papel alumínio para se aquecer. Repita com a massa restante, limpando a chapa com a toalha de papel oleada conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
CompotaCompota
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
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Pontuação De Saúde8
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