Panquecas de aveia com peras e nozes

Panquecas de aveia com peras e nozes
Panquecas de aveia com peras e nozes podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 559 calorias, 13g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $1.3 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de fermento em pó, ovos, mas peras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peras de bordo com nozes e cranberries, Verdes misturados com peras e nozes picantes, e Salada de outono com peras e nozes cristalizadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pulse 1/2 xícara de aveia de cozimento rápido em um processador de alimentos até finamente picado.
Ingredientes que você precisará
Aveia De Cozimento RápidoAveia De Cozimento Rápido
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Transfira para uma tigela grande e adicione a aveia restante, farinha, fermento em pó, sal e 1 colher de sopa de açúcar.
Ingredientes que você precisará
Cebola Cp.Cebola Cp.
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Misture os ovos e o leite em uma tigela média e dobre em mistura de aveia. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio, depois adicione as peras e o açúcar restante. Cozinhe, agitando a panela ocasionalmente, até que as peras comecem a amolecer e dourar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Retire da frigideira e limpe.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Torrar nozes em frigideira agora vazia em fogo médio-alto, jogando muitas vezes, até dourar, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Retire da frigideira e reserve. Reduza o fogo para médio-baixo e limpe a frigideira.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Derreta 1 colher de sopa de manteiga na frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione quatro lotes de massa de 1/4 xícara e cozinhe sem se mover até borbulhar por cima e o fundo ficar dourado, cerca de 2 minutos. Vire as panquecas e cozinhe o segundo lado até dourar, cerca de 2 minutos a mais.
10
Transfira para um prato e mantenha quente. Repita com a massa restante e a manteiga, trabalhando em lotes, até que todas as panquecas estejam cozidas.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
11
Sirva imediatamente com peras e nozes.
Ingredientes que você precisará
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista