Panquecas De Aveia De Mirtilo

Name: Panquecas De Aveia De Mirtilo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou congelados; 1 pacote de mistura natural para bolo; 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 86 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacotes cada) mistura instantânea de aveia com maple e açúcar mascavo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão, opcional

Precisa de um refeição vegetariana da manhã? Panquecas de aveia de mirtilo podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 14 porções com 145 calorias, 4G de proteína, e 1g de gordura um. Para 57 centavos por porção, receita cobre 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tiver claras de ovo, leite, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 27%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Panquecas De Aveia Bananan De Mirtilo, Panquecas de aveia com uma compota de mirtilo, e Panquecas De Iogurte De Aveia De Mirtilo para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os cinco primeiros ingredientes. Em outra tigela, bata as claras, o ovo, o leite e o creme de leite. Mexa em ingredientes secos apenas até umedecer. Dobre em mirtilos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque a massa em 1/4 xícaras em uma chapa quente revestida com spray de cozinha. Vire quando as bolhas se formarem em cima da panqueca; cozinhe até que o segundo lado esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Em uma tigela própria para micro-ondas, misture os ingredientes da calda. Microondas, descoberto, em alta por 1 minuto; mexa. Microondas 1-2 minutos a mais ou até ficar quente e borbulhante.

Ingredientes que você precisará

3 Morangos Congelados Sem Açúcar