Panquecas de Banana e noz com cobertura de caramelo

Name: Panquecas de Banana e noz com cobertura de caramelo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível banana madura amassada; 1 banana madura firme, fatiada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cobertura de caramelo sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mistura completa da panqueca da fibra (da caixa de 28,3 onças); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nozes picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath nozes picadas; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fria

Panquecas de banana-noz com cobertura de caramelo é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 4. Uma porção contém 268 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. Para 48 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue banana, nozes, mistura de panqueca completa de fibra e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panquecas de cacau com cobertura cremosa de caramelo e Banana, Bolo de Cranberry e fubá com molho de cobertura de caramelo e noz, e Pão de Banana com cobertura de noz Streusel para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a frigideira ou frigideira em fogo médio-alto ou a 191°.unte com óleo vegetal ou encurtamento.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Encurtamento

Equipamento que você usará

Frigideira

Em tigela média, misture a mistura de panqueca e água com garfo ou batedor de arame até ficar homogêneo (a massa será fina). Misture o purê de banana e 2 colheres de sopa de nozes.

Ingredientes que você precisará

Purê De Banana

2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen

Noz

Agua

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Para cada panqueca, despeje um pouco menos de 1/4 de xícara de massa em uma frigideira untada a quente. Cozinhe até que as bolhas quebrem na superfície e as bordas apenas comecem a secar. Vire; cozinhe cerca de 1 minuto ou até que os fundos estejam dourados.

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva panquecas cobertas com banana fatiada, 2 colheres de chá de nozes e a cobertura de caramelo.

Ingredientes que você precisará

Molho Caramelo