Panquecas De Batata-Doce
Panquecas de Batata Doce-Pecan podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 12 e custa 29 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 132 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue leite, manteiga, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 12 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 25%, o que é bastante ruim. Tentar Panquecas De Batata-Doce, Peles De Batata-Doce assadas duas vezes com Pecan Streusel (caçarola individual de batata-doce akan), e Torta de noz-pecã de batata doce Donuts com crocante de noz-pecã assada para receitas semelhantes.
Instrucao
Pique a batata-doce com um garfo várias vezes; microondas em alta 5 minutos ou até ficar macio. Deixe a batata esfriar pelo menos 10 minutos; descasque e amasse a carne com um garfo, descartando a casca. Reserve 3/4 xícara de purê de batata-doce e reserve a batata restante para outro uso.
Coloque levemente a farinha em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande. Junte as nozes.
Misture 3/4 xícara de purê de batata-doce, leite e os próximos 4 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo até ficar homogêneo.
Adicione a mistura de batata-doce à mistura de farinha, mexendo bem.
Trabalhando em lotes, coloque 1/4 de xícara de massa para cada panqueca em uma frigideira ou frigideira antiaderente quente. Cozinhe 1 A 2 minutos de cada lado ou até dourar. Repita com a massa restante.
Nota: purê de batata doce enlatado ou abóbora pode ser substituído pelo purê de batata doce cozido, se desejado.